Багато людей люблять використовувати зубну нитку, щоб видалити залишки їжі, що застрягли між зубами. У минулому багато медичних досліджень довели цеЗубна ниткасправді корисно для чищення зубів, але неправильне спосіб використання зубної нитки не тільки призведе до забруднення, але й збільшить ризик карієсу та пародонтозу.
Помилка 1: очищайте лише їжу, що застрягла між зубами.
Зубна нитка насправді не лише очищає стійко застряглі залишки їжі, але й очищає бактерії в зубах, тому пам’ятайте, що до цієї дії слід ставитися легко, наклеюватиЗубна ниткадо викривлення зубів і кілька разів завершіть чистку.
Помилка 2: повторне використання зубної нитки. Я щойно згадав, що лікар порадив, що найкраще використовуватиЗубна ниткащоб почистити зуби, але слід також зазначити, що найкраще використовувати зубну нитку для чищення різних частин, інакше це буде все одно, що витирати стіл вічно брудною ганчіркою. Не чистий.
Помилка 3: прибирайте лише вгору та вниз.
Багато людей використовують зубну нитку лише вгору та вниз, але насправді зубна нитка повинна бути вгорі та внизу, ліворуч і праворуч, ближче до кривизни зубів, намагайтеся дбати про кожен напрямок і, нарешті, обережно поскрібати вздовж зубів, щоб дійсно ефективно видаляти зуби. На бактеріях, уникайте накопичення та утворення зубного каменю.
