Зубна нитка є одним із найважливіших засобів у боротьбі з карієсом і захворюваннями ясен. Хоча чистка зубів двічі на день має вирішальне значення, використання зубної нитки видаляє зубний наліт і бактерії, до яких ваша зубна щітка не може дістатися. Однак нехтування гігієною порожнини рота може призвести до серйозних наслідків, таких як карієс і захворювання ясен. Використання зубної нитки може запобігти таким проблемам із зубами та позбавити вас від дорогого лікування зубів.
Незважаючи на його ефективність, багато людей нехтують регулярним використанням зубної нитки. Опитування, проведене Американською асоціацією стоматологів (ADA), показало, що лише близько половини американців щодня чистять зуби ниткою. Це може бути через недостатню обізнаність або просто вважати використання зубної нитки виснажливим завданням.
Зубна нитка особливо важлива для видалення нальоту, липкої плівки бактерій, яка накопичується на зубах. Якщо його не контролювати, зубний наліт може затвердіти в зубний камінь і викликати запалення ясен і кровотечу. Згодом це може призвести до пародонтиту, серйозної інфекції ясен, яка може призвести до втрати зубів.
Окрім щоденного використання зубної нитки, також важливо використовувати правильну техніку використання зубної нитки. ADA рекомендує використовувати близько 18 дюймів нитки та рухи вперед-назад, щоб видалити сміття між зубами. Ви також повинні бути обережними під час використання зубної нитки, щоб не пошкодити ясна.
